WartaTransparansi.com – Tanaman herbal merupakan tumbuhan yang diyakini sejak dulu mempunyai berbagai macam kandungan vitamin dan mineral yang dapat membantu menyembuhkan berbagai masalah kesehatan pada tubuh manusia. Adapun bagian tanaman yang dapat diambil dan dimanfaatkan sebagai obat bisa berupa batang, daun, bunga, umbi, maupun akarnya.
Masing-masing tanaman memiliki banyak manfaat yang dapat menyembuhkan penyakit tertentu sebagai obat tradisional yang tetap memerlukan petunjuk dan saran supaya dapat dikonsumsi dengan tepat sehingga tidak menjadi bumerang bagi kesehatan tubuh. Tak hanya itu, buah dan sayuran juga memiliki khasiat yang sama yakni dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Lantas, apa saja khasiat dan manfaat tanaman herbal supaya dapat hidup sehat?
12 Khasiat dan Manfaat Tanaman Herbal supaya Hidup Sehat
Mengutip dari buku Pengobatan dengan Herbal & Pijat Refleksi (Cara Mudah Hidup Sehat Alami) karangan Sri Hartatik, ada beberapa khasiat dan manfaat tanaman herbal untuk kesehatan tubuh yakni:
1. Adas
Bagian yang diambil:
Buahnya yang sudah masak
Khasiat:
Dapat menghilangkan rasa dingin, meredakan nyeri sendiri, menurunkan kadar asam urat tinggi, penahan rasa mulas, pelega perut, serta mengatasi batuk dan sariawan.
Cara pengolahan obat:
3-9 gr buah adas kering direbus dengan 3 gelas air sehingga tersisa 1 gelas atau dapat digiling halus kemudian diseduh dengan secangkir air panas sebanyak 1-2 kali sehari.
2. Alang-alang
Bagian yang diambil:
Akar atau rimpang
Khasiat:
Meredakan rasa nyeri dan menurunkan tekanan darah tinggi
Cara pengolahan obat:
20-30 gr rimpang kering direbus dengan 4 gelas air sampai tersisa 1,5 gelas. Setelah dingin lalu disaring dan diminum 3 kali sehari dengan takaran masing-masing setengah gelas.
3. Belimbing Wuluh
Bagian yang diambil:
Bunga, buah, daun
Khasiat:
Sebagai antipiretik dan ekspektoran
Cara pengolahan obat:
Untuk Sakit Tenggorokan, Batuk, dan Sariawan
Bunga belimbing wuluh segar 1 genggam dan buah adas manis secukupnya, siapkan air ¼ cangkir, gula batu secukupnya, dihaluskan lalu diminum sehari 2 kali pada waktu pagi dan sore dengan takaran 1 – 2 sendok makan tiap kali minum.
Untuk Kencing Manis
Siapkan daun belimbing wuluh segar sebanyak 20 gr, air secukupnya, dihaluskan lalu minum dua kali sehari tiap pagi dan sore dengan takaran ¼ cangkir setiap minum.
4. Jambu Biji
Bagian yang diambil:
Daun dan buah
Khasiat:
Anti inflamasi, hemostatik, dan astringent
Cara pengolahan obat:
a. Disentri
Siapkan jambu biji 6 gr, kayu secang 1 gr rasuk angin 1 gr, daun patikan cina 5 gr saun pegagan 7 gr, kayu ules 2 buah, bawang merah 1 umbi, air 120 ml lalu dibuat infus diminum 2 kali sehari setiap pagi dan sore dengan takaran tiap kali minum 100 ml, diulang selama 4 hari.
b. Mencret
Siapkan daun jambu biji muda 9 helai, kunyit 1 jari, biji kedawung disangrai 4 butir, rasuk angin 4 gr, air 110 ml, dibuat infus lalu diminum 2 kali sehari pagi dan sore dengan takaran tiap kali minum 100 ml, diulang selama 4 hari.
5. Jeruk Nipis
Bagian yang diambil:
Buah
Khasiat: Ekspektoran
Cara pengolahan obat:
a. Batuk
Siapkan jeruk nipis peras 1 buah, kecap dan madu sama banyak dengan perasan jeruk nipis, dicampur hingga rata lalu diminum sehari 2 kali tiap pagi dan sore.
b. Demam
Siapkan daun jeruk nipis segar 5 helai, daun sembung segar 3 helai, daun prasman 5 helai, air 115 ml, lalu seduh atau dihaluskan kemudian diminum 1 hari sekali sebanyak 100 ml (bila dihaluskan diminum 1 hari sekali ¼ cangkir), diulang selama 4 hari.
c. Nyeri Tenggorokan
Siapkan jeruk nipis 1 iris, kapur sirih secukupnya, jeruk nipis lalu diolesi kapur sirih kemudian dipanaskan di atas api kecil lalu peras, diminum 2 kali sehari 1 ramuan dan diulangi selama 3 hari.
5. Kunyit
Bagian yang diambil:
Rimpang
Khasiat:
Antispasmodik, anti inflamasi, anti bakteri, koleretik
Cara pengolahan obat:
a. Luka dan Kurap
Siapkan rimpang kunyit 1 jari, daun asam 1 genggam, air secukupnya, dihaluskan lalu ditempelkan pada luka dan diganti setiap 3 jam.
